Armamos tu rutina de entrenamiento totalmente personalizada y adaptada al material que tenes a disposición, el lugar donde te encontras (casa o gimnasio) y objetivos específicos que deseas alcanzar.

¿Te paso que no sabes qué parte del cuerpo tenes que entrenar o qué ejercicios realizar?

Por eso es muy importante tener una rutina hecha a medida y cambiarla cada cierto tiempo. Nosotros recomendamos 1 mes. 
El cambio de tu rutina de entrenamiento es esencial para producir un cambio efectivo en el cuerpo, ya que hay que estimularlo con mayor intensidad y ejercicios más complejos o los músculos pueden llegar a acostumbrarse al estímulo y entonces, no se producirá ninguna mejora.

¡Accede al siguiente link y comenza ahora mismo tu cambio, nosotros te ayudamos!

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